Comment se passe une séance. Lors de notre premier rendez-vous nous prenons un temps d’echange afin que je puisse mieux vous connaitre, etablir un lien, et comprendre votre demande, c’est « l’anamnese », cela me permettra d’etablir un protocole adapte et personnel, s’en suivra une séance de sophro-relaxation, pour les séance suivantes, il y aura toujours un temps pour recueillir vos impressions, votre ressentis, ce qui pourra nous permettre d’affiner, de modifier, ou continuer le protocole initial. Le petit +: "mon carnet sophro" vous accompagnera tout au long de votre parcours, des exercices personnalises a coller, vos entrainements, ressentis et objectifs serontprecieusement reportes sur votre livret.